क्या आपने कभी किसी अजनबी की तारीफ की है? कल्पना कीजिए कि आप बस में सफर कर रहे हैं और आपके पास एक बुजुर्ग अंकल बैठे हैं, जो फिट और चुस्त-दुरुस्त हैं। आप मुस्कुराते हुए उनकी फिटनेस की तारीफ करते हैं। या किसी कॉलेज जाने वाले लड़के से उसकी ड्रेसिंग सेंस की तारीफ करते हैं। ऐसी छोटी-छोटी तारीफ किसी का दिन बदल सकती है। तारीफ सामने वाले को अच्छा महसूस कराती है। यह एक तरह की पॉजिटिव एनर्जी है, जो एक इंसान से दूसरे इंसान तक फैलती है। हर किसी के पास कुछ न कुछ ऐसा है, जो किसी दूसरे को पसंद आए। हम किसी की कोई अच्छी आदत, ड्रेसिंग सेंस या किसी भी चीज के बारे में तारीफ कर सकते हैं। इससे एक एनर्जी साइकिल बन जाती है, जो सबको खुश कर सकती है। तो क्यों न हम भी इस पॉजिटिव बदलाव का हिस्सा बनें और अपने आसपास की दुनिया को थोड़ा और खूबसूरत बनाएं? ऐसे में आज हम रिलेशनशिप में जानेंगे कि- कैसे होता है तारीफ का असर? जब भी कोई हमारी मेहनत या हमारे किसी काम की तारीफ करता है, तो हम अच्छा महसूस करते हैं। ये एहसास हमें अंदर से खुशी देता है। तारीफ एक जादू की तरह काम करता है, जिससे हम और भी बेहतर करने के लिए प्रेरित होते हैं। द पावर ऑफ प्रेज नाम की एक स्टडी के मुताबिक, जब हम बच्चों की मेहनत और उनके प्रयासों की तारीफ करते हैं, तो बच्चे समझते हैं कि वे अपनी क्षमता को और बेहतर कर सकते हैं। इससे बच्चे चुनौतियों से डरते नहीं हैं और हमेशा सीखने के लिए तैयार रहते हैं। वहीं अगर हम बच्चों की बुद्धिमानी या प्रतिभा की तारीफ करते हैं, तो वे यह सोचने लगते हैं कि उनकी क्षमता पहले से तय है और वे इसे बदल नहीं सकते। ऐसे बच्चे असफलता से डरते हैं और मुश्किल कामों से बचने की कोशिश करते हैं। तारीफ सिर्फ काम की नहीं, व्यक्तित्व की भी हो सकती है। अगर कोई दयालुता या समझदारी के लिए हमारी सराहना करता है, तो हमें अपने आप पर गर्व महसूस होता है। ये सिर्फ हमारे लिए ही नहीं, बल्कि हमारे रिश्तों के लिए भी फायदेमंद है। जब हम किसी की तारीफ करते हैं, तो उनके साथ हमारे संबंध और मजबूत होते हैं। तारीफ करने से सकारात्मक माहौल बनता है, जिससे लोग खुशी महूसस करते हैं और अपनापन बढ़ता है। तारीफ से सोशल रिलेशन में सुधार तारीफ न सिर्फ सुनने वाले को अच्छा महसूस कराती है, बल्कि हमारे रिश्तों को भी मजबूत बनाती है। जब हम किसी की सच्चे दिल से तारीफ करते हैं, तो सामने वाले को लगता है कि हम उन्हें पसंद करते हैं और उनकी कद्र करते हैं। इससे हमारे बीच एक खास बॉन्डिंग बनती है। ऐसे में हम लोगों से ज्यादा घुलते-मिलते हैं, उनके साथ सहज महसूस करते हैं। साथ ही एक-दूसरे के साथ जुड़ाव महसूस करते हैं। आइए इसे ग्राफिक के जरिए समझते हैं। विश्वास और सम्मान में वृद्धि: जब आप किसी की तारीफ करते हैं, तो उन्हें लगता है कि आप उन्हें समझते हैं और उनकी कद्र करते हैं। इससे रिश्तों में विश्वास और सम्मान बढ़ता है। सहानुभूति: तारीफ करने से आप दूसरों के प्रति अधिक सहानुभूति रखते हैं। जब आप दूसरों की अच्छाइयों को देखते हैं, तो आप उन्हें बेहतर ढंग से समझ पाते हैं। मजबूत रिश्ते: तारीफ करने से आपसी रिश्ते मजबूत होते हैं। जब आप किसी की तारीफ करते हैं, तो उन्हें लगता है कि आप उन्हें पसंद करते हैं और उनकी परवाह करते हैं। सकारात्मक माहौल: एक-दूसरे की प्रशंसा करने से सकारात्मक माहौल बनता है। जब सब एक-दूसरे की तारीफ करते हैं, तो सब खुश रहते हैं और काम करने में मन लगता है। इमोशनल सपोर्ट: तारीफ करने से इमोशनल सपोर्ट मिलता है। जब कोई उदास होता है और उसकी तारीफ की जाती है तो उसे अच्छा महसूस होता है। तारीफ से पॉजिटिव एनर्जी का फैलाव जब हम किसी की तारीफ करते हैं, तो उसे बहुत अच्छा लगता है। जब कोई अच्छा महसूस करता है, तो वह अच्छे काम करता है और हमेशा खुश रहता है। इससे उसके आस-पास के लोग भी खुश रहते हैं। लोगों की तारीफ करना भी खुशियां बांटने का एक तरीका है।